完ミの私のねんトレ«生後1ヶ月の朝型赤ちゃん、べびお君»
べびお君、いま生後41日目だけど、ここ10日間くらい、ミルク以外はまとまって夜に寝てくれるようになった😀🍼😀
昼間に遊ばせたりしてるから、朝は忙しいけど🤣💦
完ミの私がやってみた、我流の朝型ねんトレ、書いてみようと思う😀😀✏
完ミの私のねんトレ«生後1ヶ月の朝型赤ちゃん、べびお君»
完全ミルク、完ミで私は生後8日目から、私の赤ちゃんべびお君を育ててて、
べびお君は、昼間はあんま寝ないけど(泣かないけど起きてる時間が多い赤ちゃん)
夜は3時間おきのミルクの時間以外は寝てくれてるから、
今日は私がやってみた、生後1ヶ月の我流ねんトレを書いてみようかなと。
ねんトレというか、私のは、朝型シフトってかんじだけれど🥺💭💭
ざっくり、1日の流れはこんなかんじ。
・朝7時 顔を拭いたりする
・8時~16時 泣いてないときも起きてたら時々遊んであげる。
16時~ 比較的、寝るようになる
19時 沐浴、消灯
(休日の沐浴は13時)
19時以降 ミルク以外は寝てくれてる
では、それぞれの時間帯別に細々したところを書いてみる。✏
朝7時に顔を拭いたり検温をするので、朝のすることはちょっと多め。🍼
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朝は日光をいれて、顔を拭いたりしてる。
これは旦那の出勤時間が7時50分なので、7時にするようにしてる感じで、
ほんとは朝の6時くらいでも良いよなーって思うんだけど、朝型の朝はこんな感じ。
朝の7時に、カーテンを開けて(直射日光には当てない、室内の明かりを太陽にするかんじ)、検温、顔・首・手足・おしりを拭く、
汚れてなくてもオムツをかえる、クリームを塗る
こんなかんじで朝に、〖朝だよー〗っていうスイッチを入れます。🌻
顔とかはピジョンのベビーローションで、
首のあせもになりやすいところは(この記事かいてるときは夏)、500円の桃の葉ローションを付けたりする🍑
ピジョン 薬用ローション (ももの葉) 200ml (医薬部外品) (0ヵ月~)
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で、ミルクをあげて、
ミルクをあげてるあいだに、ミルトンとかを交換する。
私の普段の調乳方法はこんなかんじで、約5分でミルクができる。🍼
午前中は赤ちゃんが起きてる間はときどき遊ぶ
で、ミルクをのんだあと、午前中は、赤ちゃんが起きてるときは、ときどき遊んであげるかんじにしてる😀😀
泣いてなくても遊んでる☺❤
布絵本とか、
ラトルとか、
手作りのおもちゃとかで遊ぶんだけど、
今日のべびお君👶のお気に入りは、
ガーゼの上から手足をコチョコチョすることだった😂😂❤
こうやって遊んでるうちに、20分くらいで寝た_(:3 」∠)_❤🌲
夜はミルクの時間以外寝るけど、ミルクは3時間おき
朝型で、昼間にあまり寝ないので、
夜はミルクの時間以外はずーーっと寝てくれる
けど、夜寝ないからといって、ミルク間隔をあけることはできないので、
ミルクは3時間おきだし、
お腹空いてなくて、結局、ミルクが4時間あいてしまっても、
夜中でも室温管理とか汗のチェックはしてる。
昼間は泣いてなくても遊ぶけど、夜は泣いてないときは遊ばないし、消灯してる。
こんなかんじで、
朝型になるように朝7時にスイッチをいれて、
昼間は泣いてなくてもときどき遊んであげて、
夜は泣いてないときは構えないし、19時に消灯してるので、
赤ちゃんは、夜は構ってもらえないことに気づくし、寝る
こんなかんじで、
夜はミルクはあげるけど、
大人があまり構ってくれないってことで、べびお君は寝てくれるようになった☺☺
夜はミルクの時間以外は寝れるので、毎晩6時間は、私も寝れる(*´∀`)
我流ねんトレだけど、かなり良いかんじ(*´∀`)
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