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完ミの私のねんトレ«生後1ヶ月の朝型赤ちゃん、べびお君»

べびお君、いま生後41日目だけど、ここ10日間くらい、ミルク以外はまとまって夜に寝てくれるようになった😀🍼😀


昼間に遊ばせたりしてるから、朝は忙しいけど🤣💦




完ミの私がやってみた、我流の朝型ねんトレ、書いてみようと思う😀😀✏




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完ミの私のねんトレ«生後1ヶ月の朝型赤ちゃん、べびお君»

完全ミルク、完ミで私は生後8日目から、私の赤ちゃんべびお君を育ててて、


べびお君は、昼間はあんま寝ないけど(泣かないけど起きてる時間が多い赤ちゃん)


夜は3時間おきのミルクの時間以外は寝てくれてるから、


今日は私がやってみた、生後1ヶ月の我流ねんトレを書いてみようかなと。



ねんトレというか、私のは、朝型シフトってかんじだけれど🥺💭💭





ざっくり、1日の流れはこんなかんじ。



我流ねんトレ
・朝7時 顔を拭いたりする
・8時~16時 泣いてないときも起きてたら時々遊んであげる。
16時~ 比較的、寝るようになる
19時 沐浴、消灯
(休日の沐浴は13時)
19時以降 ミルク以外は寝てくれてる




では、それぞれの時間帯別に細々したところを書いてみる。✏



朝7時に顔を拭いたり検温をするので、朝のすることはちょっと多め。🍼





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朝は日光をいれて、顔を拭いたりしてる。


これは旦那の出勤時間が7時50分なので、7時にするようにしてる感じで、


ほんとは朝の6時くらいでも良いよなーって思うんだけど、朝型の朝はこんな感じ。






朝の7時に、カーテンを開けて(直射日光には当てない、室内の明かりを太陽にするかんじ)、検温、顔・首・手足・おしりを拭く、




汚れてなくてもオムツをかえる、クリームを塗る



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こんなかんじで朝に、〖朝だよー〗っていうスイッチを入れます。🌻



顔とかはピジョンのベビーローションで、


首のあせもになりやすいところは(この記事かいてるときは夏)、500円の桃の葉ローションを付けたりする🍑


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で、ミルクをあげて、


ミルクをあげてるあいだに、ミルトンとかを交換する。


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私の普段の調乳方法はこんなかんじで、約5分でミルクができる。🍼

uturinikerina.hatenablog.com




午前中は赤ちゃんが起きてる間はときどき遊ぶ


で、ミルクをのんだあと、午前中は、赤ちゃんが起きてるときは、ときどき遊んであげるかんじにしてる😀😀



泣いてなくても遊んでる☺❤


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布絵本とか、


ラトルとか、


手作りのおもちゃとかで遊ぶんだけど、



今日のべびお君👶のお気に入りは、


ガーゼの上から手足をコチョコチョすることだった😂😂❤



こうやって遊んでるうちに、20分くらいで寝た_(:3 」∠)_❤🌲




夜はミルクの時間以外寝るけど、ミルクは3時間おき


朝型で、昼間にあまり寝ないので、


夜はミルクの時間以外はずーーっと寝てくれる




けど、夜寝ないからといって、ミルク間隔をあけることはできないので、



ミルクは3時間おきだし、



お腹空いてなくて、結局、ミルクが4時間あいてしまっても、


夜中でも室温管理とか汗のチェックはしてる。




昼間は泣いてなくても遊ぶけど、夜は泣いてないときは遊ばないし、消灯してる。

こんなかんじで、


朝型になるように朝7時にスイッチをいれて、


昼間は泣いてなくてもときどき遊んであげて、



夜は泣いてないときは構えないし、19時に消灯してるので、



赤ちゃんは、夜は構ってもらえないことに気づくし、寝る




こんなかんじで、


夜はミルクはあげるけど、

大人があまり構ってくれないってことで、べびお君は寝てくれるようになった☺☺





夜はミルクの時間以外は寝れるので、毎晩6時間は、私も寝れる(*´∀`)




我流ねんトレだけど、かなり良いかんじ(*´∀`)




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