ベビーフードのタンパク質が足らない→豚肉、卵黄、しらすでちょい足しして増やしています。離乳食中期・後期
市販のパウチにはいっているベビーフードって、タンパク質が足らないものがほとんどなんですよね( ˊᵕˋ ;)💦
今回は、私なりの、タンパク質の追加方を書きました。
ベビーフードのタンパク質が足らない→豚肉、卵黄、しらすでちょい足しして増やしています。離乳食中期・後期
パウチにはいっているベビーフードって、タンパク質が少ないんですよね。。。。。
1袋でタンパク質1gなんてザラ。
1.5gあったらかなり優秀なレベル。
1.8g以上は、生後ヶ月のパウチベビーフードなら珍しいレベルです😥😥
というわけで、、、、、ベビーフードだけではタンパク質が足らないんです！！！！！
ってなわけで、今回は私なりのちょい足しを書いていきます🙌
便利なのはこのあたり。
スライスチーズは離乳食後期の9ヶ月からOKですし、
京の石畳豆腐は、9個セットですが、1個50gのなかにタンパク質が3gもはいっています。
ヨーグルトも離乳食後期からは加糖もOKなので、酸っぱいのが苦手な赤ちゃんもぜひチャレンジしてみてほしい☺☺
私はいつもこういうかんじで、
パウチの離乳食に豆腐を追加したり(シラスをたしたり)
バナナヨーグルトをデザートにしたりして、離乳食の栄養をなんとかなるようにしています。笑
豆腐やヨーグルト、チーズは混ぜるだけだし大人も食べられるので便利ですよね☺☺
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豚肉などのも野菜もちょい足しできる、手作りの作り置きレシピ
ちょっと手作りする余裕もあるときは、肉と野菜のはいったミックスを作っておくようにもしています。
豚肉を足す簡単な野菜と豚肉のミックスです。豆乳を追加してスープアレンジもしました。
電気圧力鍋で野菜と豚肉のリゾットをつくり、半分にはトマトをまぜて2種類にしました。
これをパウチの離乳食に追加したりして、タンパク質などをたしています。☺☺
鉄分たっぷり！タンパク質も実は多い！和光堂の赤ちゃん用ふりかけは生後9ヶ月から。
生後9ヶ月になったら、ぜひゲットしてみてほしいのは和光堂のふりかけです。
- メディア: 食品&飲料
緑黄色野菜ふりかけって名前なので、鉄分もタンパク質も少ないような名前に見せつつ、、、、、
鉄分もタンパク質もめっちゃたっぷり。。！！！！！
ふりかけでこれは凄い。
ふりかけでこれは凄い。
我が家でも大活躍しています。
おかゆにかけるだけだし、パウチベビーフードよりももちろん安いし🥺❤️
というわけで今回は、ベビーフードのタンパク質が足らないときの、我が家での工夫方法についてを書いてみました☺
