知育プット

保育士として児童発達支援で働きつつ、自らも我が子の育児中です。療育のことと子育てのことを、1人の母親として、1人の保育士として、身近で素朴なリアル目線で書いています。【一人一人、家庭にあるおもちゃや、育児の方法は違いますが、そうやって〇〇家の子どもとして成長します】。月間平均8万PV。息子は正常範囲内の発達ゆっくりさん(2.3ヶ月遅延)

産後うつ

加害恐怖の治し方。私のアレクサと歯磨きの話【2ヶ月ぶりに精神科受診しました】

2021年3月に強迫性障害の加害恐怖になり、5月から一気にマシになって、という一連の流れをこのブログで書いています。今回は、2021年7月 減薬中のメイラックスを減薬しつつ無くなったので2ヶ月ぶりに精神科を受診したので、その話を今回は書いていきます。あ…

リーゼを半分に割る方法。半分と1/4にしてます。メイラックスも。

強迫性障害で抗不安薬のリーゼとメイラックスを飲んでます。で、私なんですが、薬がとにかく効きやすい体質で笑、先生の許可のもと、リーゼは半分にしたり1/4にカットしたりして飲んでます。 なので、今回はリーゼを半分や1/4に割る方法と、ついでにメイラッ…

強迫性障害の加害恐怖が治ったので減薬していくブログになります。

発症当時から強迫性障害の加害恐怖についてこのブログにせきららに書いていて、最近は治ったブログ記事もちょくちょく書いていましたが、今回は、抗不安薬の減薬の方向で進んでくことをひさびさに精神科受診して決めてきたので、書いていこうと思います☺☺ 強…

加害恐怖は実際に危害を加えることは無い。それより怖いのは自分自身の自己肯定感低下です。

強迫性障害の加害恐怖の体験談を発症時から書いています。いまは寛解状態でかなり治っている状態です私の強迫性障害の加害恐怖の詳しい内容は、(かなりシリアスな内容になりますが)このブログにありのままを書いているので、そちらを読んでほしいです。 今回…

私の加害恐怖の病院の選び方・精神科(あんまり参考にならないです。)

質問をもらったので、ほかにも気になる人いるかもと思いブログでも書くことにしました。私の強迫性障害の加害恐怖での病院の選び方についてです。なんですけど、、、あんまり参考にならないと思います_| ̄|○ 私の加害恐怖の病院の選び方・精神科(あんまり参…

赤ちゃんへの加害恐怖な私の抗不安薬の飲み方。不安になったらすぐに飲む

強迫性障害の加害恐怖で寛解状態になっています。今回は当時を思い出して、不安になったときの私の抗不安薬の飲み方を書いていこうと思います。 赤ちゃんへの加害恐怖な私の抗不安薬の飲み方。不安になったらすぐに飲む 産後8ヶ月目すぐに強迫性障害の加害恐…

強迫性障害・加害恐怖+産後うつ⑥治った編。薬はのんでますが、もう大丈夫です

強迫性障害の加害恐怖を産後うつと併発する形で産後8ヶ月に発症しました。 今回は、その症状が、自分でもかなり自覚できるかたちで治ったので、このことを書いていこうと思います。 強迫性障害・加害恐怖+産後うつ⑥治った編。薬はのんでますが、もう大丈夫…

生後8ヶ月。産後うつで不安障害·加害恐怖になった私の治療。メイラックスで落ち着いた

私の産後うつ、最初はずーーーーーっと無自覚の状態が続き、不安障害の強迫性障害、加害恐怖を発症して自覚、精神科を受診して現在は服薬でかなり安定しています。 今回は、私の産後うつの流れを書いていこうと思います。 生後8ヶ月。産後うつで不安障害·加…

抗不安薬を飲むタイミング、私の場合。仕事や育児をしているときも。(安定剤)

産後うつ、不安神経症・強迫性障害、加害恐怖を一気に発症してしまい、現在回復中の私が、今回は【抗不安薬はいつ飲むの?】ということを書いていこうと思います。 抗不安薬を飲むタイミング、私の場合。仕事や育児をしているときも。(安定剤) 今回は抗不…

強迫性障害、加害恐怖のブログ③私の生育歴・性格編。関係ないようで、これが根本的なところでした。

強迫性障害の加害恐怖のブログ、今回は、関係してないようで必ず関係しているであろう、私の生育歴と性格編です。ちなみに、今回は③ですが、書いている時期は加害恐怖がかなり治った時期です。 もうねー、もうちょい不真面目に生きてたら良かった。笑 強迫性…

抗不安薬を飲むのが怖い。抗不安薬を飲むとどうなるの?(安定剤)

産後うつと強迫性障害で抗不安薬を飲んでいます。今回は、『抗不安薬を飲むとどうなるの??』ということについてを私の実体験として書いていこうと思います。☺☺ 抗不安薬を飲むのが怖い。抗不安薬を飲むとどうなるの?(安定剤) 産後うつと、それに伴う強…

強迫性障害の加害恐怖で抗不安薬の飲むタイミングと、私の薬の種類。そわそわしたら飲む

今回は、強迫性障害の加害恐怖の私の使用した抗不安薬の種類と、飲むタイミングについてを書いていこうと思います☺☺ 加害恐怖については、現在、かなり治っています☺ 強迫性障害の加害恐怖で抗不安薬の飲むタイミングと、私の薬の種類。そわそわしたら飲む …

加害恐怖ブログ⑤克服まであと一歩!モヤモヤモヤモヤして、クッションを投げつけたい!!!!!

強迫性障害の加害恐怖になった私の体験談ブログになります。 精神科受診で、精神科の先生のカウンセリングのお陰で、強迫性障害であることや囚われているだけのことも分かった。にも関わらず、自分の気持ちが許せない私は、受診後、逆に発作回数が増えました…

強迫観念の治った時の状況をまとめてみた④の2

前回からの続きになります。 赤ちゃんへの強迫観念の加害恐怖で苦しみまくった私の、正気に戻った時の状況を今回は複数書いていこうと思います。 強迫観念の治った時の状況をまとめてみた④の2 私は、赤ちゃんをコロしたいと思う加害恐怖の強迫観念があります…

強迫観念の加害恐怖④治し方はスルーと運動?!→考えすぎない、なんて無理何ですけどー!

強迫性障害の加害恐怖になった私が、振り返りながら書くブログです。前回のブログ記事で、精神科に初受診した私は、強迫観念が起きてもスルーすること、しっかりと運動すること。を教えて貰いました。 先生の言っていること、回復した今では納得なんですが、…

強迫性障害・加害恐怖の体験談②初の精神科受診。囚われるから、考えすぎてしまう、とは。

前回からのつづきになります。 強迫性障害、加害恐怖の発症から3週間、赤ちゃんに暴力的思考になる私と、それでも大丈夫だから離婚の必要はないと言う旦那。 受診まで、頑張って頑張って生活して、やっと受診することができました。 30代の私にとっては初の…

強迫性障害の加害恐怖のブログ①発症編。私は産後8ヶ月の育児中で赤ちゃんが対象だった。

強迫性障害の加害恐怖を治療中(いま通院しながら回復中)です。この病気(実際は病気でもなく、アホみたいなものなの)ですが、私は当時、かなり苦しみました。かなり、かなり。。。なので、今回から、私の実際の体験談をつらつらと書いていこうと思います。 実…

強迫観念・加害恐怖の発症編つづき。赤ちゃんを守るために離婚したい、しかし、答えはそこには無いこと

前回のつづきになります。 私は赤ちゃんを守るために、旦那と離婚すべきだ。と思いました。発症から、わずか2日後のことです。 強迫観念・加害恐怖の発症編つづき。赤ちゃんを守るために離婚したい、しかし、答えはそこには無いこと 義母は、「また来るから…